반응형 전체 글156 열날 때 대처법 총정리 (모르면 더 아파요) 갑자기 열이 오르면 몸도 마음도 당황스럽기 마련입니다.특히 감기나 몸살, 피로 누적으로 인한 발연은 누구에게나 흔하게 나타날 수 있는데요.요즘 같은 환절기에는 더욱더 나타나는 거 같아요.오늘은 집에서 실천할 수 있는 열날 때 대처법 정리해 드릴게요. 1. 체온 먼저 확인하기가장 먼저 해야할 일은 정확한 체온 측정입니다. 37.5 ℃ 이상 : 미열38 ℃ 이상: 발열39 ℃ 이상: 고열체온계로 현재 상태를 확인하고, 증상의 정도를 파악하는 것이 중요합니다. 2. 충분한 수분 섭취열이 나면 몸에서 수분이 빠르게 빠져나갑니다.물, 이온음료, 따뜻한 차, 아기들은 분유, 모유, 물 자주 마시기카페인 음료는 피하기탈수를 막는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다. 3. 옷은 가볍게, 실내는 쾌적하게두꺼운 옷이나 이불은.. 2026. 3. 26. 2026년 모르면 못 받는 4인 가족 정부지원금 ! 요즘 느끼는 거 하나 있어요. 정부지원금 몰라서 못 받는 돈이 너무 많습니다!저도 예전에는 "나는 해당 없겠지?" 했지만 주부가 되고, 아이가 생기고 나니까4인 가족이면 받을 수 있는 지원금이 꽤 많더라고요. 그래서 오늘은 실제로 받을 수 있는 정부 지원금 정리해 봤어요. 1. 아동수당만 8세 미만 아동1인당 월 10만 원 지급4인 가족 (아이 2명 기준) 월 20만 원- 소득 상관없이 대부분 지급2. 부모급여 (영아수당)만 0세: 월 100만 원만 1세: 월 50만 원- 아이가 어릴수록 지원 큼- 어린이집 미이용 시 현금으로 지급 3. 전기·가스 요금 감면다자녀 가구 할인에너지 바우처 (조건 충족 시)- 체감은 적지만, 1년 합치면 꽤 큼 4. 교육비 지원초/중/고 교육비 지원방과 후 수업, 급식비 .. 2026. 3. 25. 엄마 아빠를 위한 시간제 보육 꿀팁 & 신청 방법 시간제 보육이란 ? 가정양육 중인 영유아를 대상으로, 필요한 시간만큼 지정된 기관에서 돌봄을 받을 수 있는 제도“시간 단위”로 보육료를 지불하고 이용제공기관은 시간제 보육 지정 어린이집, 육아종합지원센터 등지원대상 & 이용 조건연령 : 6개월 이상~ 36개월 미만 영아이용 조건 : 어린이집/ 유치원에 정규 재원 중이지 않아야 함양육수당 또는 부모급여 수급 중인 경우 우선 대상인 경우가 많음이용 가능시간 : 월 최대 60시간 내외 이용 가능운영 시간대 : 평일 09:00~18:00 (독립반 중심) / 통합반 09:00~16:00 등 기관별 변동 있음이용 요금 / 정부 지원 시간당 요금 : 시간당 보육료 (5,000원) - 정부지원금 (3,000원) = 보호자 부담금액 (2,000원)신청 & 예약 절차1... 2025. 10. 17. 25년 2차 민생회복 소비쿠폰 지급 및 대상자 확인 방법 "총정리" 오늘은 정부가 발표한 ‘민생회복 소비 쿠폰’ 2차 지급 소식을 전해드리려고 합니다.지난 7월에 지급된 1차는 5005명이 신청에 이어, 9월 22일부터 2차 지급이 시작된다고 해요.다만 이번에는 소득 상위 10%는 제외된다고 하니, 꼭 대상 여부 확인이 필요하겠죠?이번 포스팅에서는 지급 대상, 신청 방법, 금액, 유의사항까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요! 먼저, 지급 시작일은 9월 22일부터 시작이며 아래 요일제로 신청 가능하오니 참고해주세요. 그리고 신청하시고 꼭 25년 11월 30일까지는 금액을 사용하셔야 됩니다.안 사용하실 경우 금액은 소멸되니 참고하세요! 지급 시작일2025년 9월 22일 (월) 오전 9시신청 마감일2025년 10월 31일 (금) 오후 6시사용 마감일2025년 11월 30일 (일)지급 .. 2025. 9. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 39 다음 반응형
